{"title":"Nutriție pentru performanță","description":"\u003cp\u003eAceastă colecție cuprinde cele două produse Free Muscle care sunt suplimente alimentare, nu compuși de cercetare: Creatren, creatină monohidrat și taurină într-un recipient cu 90 de capsule, și NitraGlyc, o capsulă pre-workout fără stimulente care combină Nitrosigine (silicat de arginină stabilizat cu inozitol) și glicerol. Ambele sunt făcute la același standard ca restul gamei: o listă de ingrediente pe care o poți citi, un număr de lot pe fiecare ambalaj și o analiză independentă a fiecărui lot, făcută de Janoshik Analytical, cu certificatul disponibil la cerere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe include această colecție\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/ro-ro\/collections\/creatine\"\u003eCreatren\u003c\/a\u003e, creatină monohidrat cu taurină, 90 de capsule, cu 2000 mg într-o porție de 3 capsule. Creatina monohidrat este cea mai studiată formă de creatină. Mențiunea ei de sănătate autorizată în UK și în UE poate fi folosită doar pentru un aliment care asigură 3 g de creatină pe zi, așa că nu facem nicio mențiune de sănătate pentru Creatren; instrucțiunile de utilizare sunt pe etichetă.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/ro-ro\/collections\/pre-workout\"\u003eNitraGlyc\u003c\/a\u003e, 60 de capsule, fără stimulente. Conține Nitrosigine și glicerol și nu conține cofeină. Niciunul dintre ingrediente nu are o mențiune de sănătate autorizată în UK sau în UE, așa că descriem ce conține, nu ce face.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCum le compari cu alte produse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitește lista de ingrediente. La creatină, uită-te la câte grame de creatină monohidrat are o porție și dacă produsul mai conține și altceva. La produsele pre-workout, verifică ingredientele numite, cantitățile lor pe porție și dacă produsul conține stimulente. Apoi întreabă dacă vânzătorul îți poate arăta un certificat pentru lotul pe care îl cumperi, nu doar o declarație generală despre calitate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe arată cercetările publicate\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCreatina monohidrat are în spate zeci de ani de studii controlate. Poziția oficială din 2017 a International Society of Sports Nutrition a analizat această literatură și a raportat că, în populațiile studiate, suplimentarea cu creatină a crescut capacitatea de efort de mare intensitate, constatare care stă la baza mențiunii autorizate; a notat și că majoritatea studiilor au fost scurte și că răspunsurile au variat de la o persoană la alta. Taurina, Nitrosigine și glicerolul au o bază de dovezi mult mai restrânsă, iar studiile existente sunt scurte și adesea finanțate de industrie. Articolul nostru despre \u003ca href=\"\/ro-ro\/blogs\/news\/creatine-and-taurine-evidence\"\u003ecreatină și taurină\u003c\/a\u003e explică ce este susținut de dovezi și ce nu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTestarea loturilor și certificatele de analiză\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFiecare lot Free Muscle, inclusiv aceste suplimente alimentare, ajunge la Janoshik Analytical, un laborator pe care nu îl deținem și nu îl controlăm. Certificatul arată ce s-a identificat în lot și puritatea măsurată. Numărul lotului este tipărit pe ambalaj; trimite-ni-l pe e-mail și îți trimitem certificatul. Vezi \u003ca href=\"\/ro-ro\/pages\/lab-tests\"\u003ecum testăm\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStatutul legal în Regatul Unit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCreatren și NitraGlyc sunt suplimente alimentare, nu medicamente. Suplimentele alimentare nu sunt destinate tratării, prevenirii sau vindecării vreunei afecțiuni. Suplimentele alimentare nu trebuie utilizate ca substitut pentru o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Creatina, taurina, arginina și glicerolul sunt ingrediente alimentare permise în UK și niciunul nu este interzis conform listei WADA. Totuși, sportivii ar trebui să verifice certificatele loturilor și eventualele cerințe de tip Informed Sport care li se aplică înainte de utilizare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivrare și retururi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFree Muscle este denumirea comercială a FreeMuscle, o afacere înregistrată în Andorra, cu activitate operațională și expediere în Regatul Unit, la Scunthorpe. Fiecare comandă se livrează gratuit, cu urmărire în UK, într-un ambalaj simplu; livrarea în UE durează între 3 și 7 zile lucrătoare. Comenzile plasate de luni până vineri înainte de ora 14:00 sunt procesate în aceeași zi lucrătoare, iar produsele nedesfăcute pot fi returnate în termen de 30 de zile. Vezi paginile despre \u003ca href=\"\/ro-ro\/pages\/shipping\"\u003elivrare\u003c\/a\u003e și \u003ca href=\"\/ro-ro\/pages\/guarantee\"\u003egaranție\u003c\/a\u003e. Clienții trebuie să aibă cel puțin 18 ani.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLecturi recomandate\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/ro-ro\/blogs\/blog-en\/how-and-when-to-take-creatine\"\u003eCreatina: cum și când o iei\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/ro-ro\/blogs\/news\/creatine-and-taurine-evidence\"\u003eCreatină și taurină: ce susțin de fapt dovezile\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/ro-ro\/blogs\/news\/nitrosigine-muscle-pump-boosts-pumps-without-stimulants-1142-47\"\u003eNitrosigine și pre-workout-urile fără stimulente\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/ro-ro\/blogs\/blog-en\/how-much-protein-to-build-muscle\"\u003eDe câtă proteină ai nevoie ca să faci masă musculară?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColecții similare: \u003ca href=\"\/ro-ro\/collections\/bioreactive-series\"\u003eBioreactive Series\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/ro-ro\/collections\/free-muscle-merch\"\u003eÎmbrăcăminte Free Muscle\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/ro-ro\/collections\/all-products\"\u003eToate produsele\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCreatren și NitraGlyc sunt suplimente alimentare. Nu sunt medicamente și nu sunt destinate diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii vreunei boli. Nu depășiți doza zilnică recomandată, indicată pe etichetă. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. Se vând doar adulților cu vârsta de cel puțin 18 ani. Nimic de pe această pagină nu constituie sfat medical.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eReferințe\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKreider RB, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18. PMID: 28615996.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","products":[{"product_id":"creatren","title":"CREATREN — Creatină monohidrat + taurină, 90 de capsule","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e90 de capsule cu creatină monohidrat și taurină. Porția de pe etichetă este de 3 capsule, adică 2000 mg.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSunt capsule, deci nu ai nimic de măsurat sau de amestecat. Fiecare lot este analizat de Janoshik Analytical, un laborator independent pe care nu îl deținem și nu îl controlăm. Numărul lotului este tipărit pe recipientul tău; cere-ne certificatul de analiză al lotului respectiv și ți-l trimitem.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMod de utilizare\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCREATREN este un supliment alimentar. Respectă porția zilnică și instrucțiunile de pe etichetă. Nu depășiți doza zilnică recomandată.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBine de știut\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUnele persoane văd o diferență pe cântar când încep să ia creatină; aceasta variază de la o persoană la alta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRetur în 30 de zile pentru produsele nedesfăcute: vezi \u003ca href=\"\/ro-ro\/pages\/guarantee\"\u003epagina noastră de retururi\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLivrare gratuită cu urmărire în UK pentru fiecare comandă. \u003ca href=\"\/ro-ro\/pages\/lab-tests\"\u003eVezi cum testăm\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"FreeMuscle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46946659565794,"sku":"10000002","price":39.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/3499\/5426\/files\/openart-image_9iUyGpOb_1760899876784_raw_1.jpg?v=1766262588"},{"product_id":"nitraglyc-bioreactive-series-nitrosigine-glycerol","title":"NitraGlyc — pre-workout pentru pump, fără stimulente · 60 de capsule","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePre-workout fără stimulente. 60 de capsule.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNitrosigine (silicat de arginină stabilizat cu inozitol) și glicerol, două ingrediente denumite explicit într-o singură capsulă, fără cofeină sau alte stimulente.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMod de utilizare\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNitraGlyc este un supliment alimentar. Respectă porția zilnică și instrucțiunile de pe etichetă. Nu depășiți doza zilnică recomandată.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBine de știut\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNicio mențiune de sănătate nu este autorizată pentru Nitrosigine sau glicerol, iar noi nu facem niciuna.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFiecare lot este analizat de Janoshik Analytical, un laborator independent. Numărul lotului este tipărit pe ambalaj, iar certificatul pentru lotul respectiv este trimis pe e-mail, la cerere: \u003ca href=\"\/ro-ro\/pages\/lab-tests\"\u003evezi cum testăm\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLivrare gratuită cu urmărire în UK pentru fiecare comandă.\u003c\/p\u003e","brand":"FreeMuscle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47042345205986,"sku":"28876574","price":59.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/3499\/5426\/files\/openart-image_B6u2TBaN_1763338638030_raw.jpg?v=1766262723"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/3499\/5426\/collections\/openart-image_9iUyGpOb_1760899876784_raw_1.jpg?v=1790530356","url":"https:\/\/freemuscle.co.uk\/ro-ro\/collections\/performance-nutrition.oembed","provider":"Free Muscle","version":"1.0","type":"link"}